什么是通货紧缩和通货膨胀，普通民众该如何应对？

通货紧缩是指与人们衣、食、住、行相关的生活中必要消费价格普遍下降的现象，即同样数量的钱可以交换到更多的商品和服务，货币相对于资产升值。

反之，通货膨胀是指与人们衣、食、住、行相关的生活中必要消费价格普遍上涨的现象，即同样数量的钱只能交换到更少的商品和服务，货币相对于资产贬值。

从应对手段来看，当遇到通货紧缩的时候尽量以持有货币为主，因为包括房产、股票在内的资产价格都会全面下跌；而当遇到通货膨胀的时候，应该减少货币的持有，更多的持有能够抵抗通胀的资产。

进阶来讲，自从布雷顿森林体系崩塌之后，人类社会进入纸币时代，由于中央银行拥有了比以往更多的宽松手段，所以通货紧缩的现象已经很少出现了，除非遇到大型的金融危机，大部分时间社会处于一种温和通胀的环境，从而也鼓励人们更多的进行投资和消费，而不是把赚到的钱牢牢的藏在口袋里。

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